Filia desu...
Как на зло...
Сегодня вечером решила не есть, потому что мне нужно чуток подредактировать свою фигуру к выступлению. Приехала с твердым намерением не есть, хоть уже и хотелось... И тут выяснилось, что у мамы в школе был день учителя, а следовательно, дома появиось несколько коробок конфет и шоколадок :cry: Теперь терпеть еще сложнее....

Сегодня вечером решила не есть, потому что мне нужно чуток подредактировать свою фигуру к выступлению. Приехала с твердым намерением не есть, хоть уже и хотелось... И тут выяснилось, что у мамы в школе был день учителя, а следовательно, дома появиось несколько коробок конфет и шоколадок :cry: Теперь терпеть еще сложнее....

Мне такое всегда помогало. А вообще обычно я могу есть что хочу и когда хочу и быть в форме. главное не ужинать обильно после 10 вечера каждый день...
В меру. Ем по чуть-чуть, очень маленькими порциями, в том числе и сладкого чуточку, так что всё окэ
тем более сладкое... это как - по пол шоколадки, что ли?
А есть до чувства сытости, а не тогда, когда чувствуешь, что объелся уже =)
Ну это просто правила, по которым я живу =)
Например, завтракаю морковным салатом с кофе, обед у меня в универе - яблоко+Активиа, одна бутылочка, вечером, после учёбы, уже ужин, поплотнее, но ненамного. вот =)
Phate
За меня не волнуйся, следим =)
Ужинать, кстати, поплотнее и нельзя как раз... Всё наоборот должно быть.
Я ужинаю в 19:00 и больше не ем после этого, тем более, поплотнее - ещё не значит обжираться, я не это имела в виду =))
Enticier
Мне просто бОльшего не надо, мне нравится питаться так, тем более, когда я в универе, по-другому же не поешь особо...так и привыкаешь немного совсем есть...
Насчёт вседозволенности могу сказать, что имелось в виду отсутствие ограничений в еде, главное - сколько я ем и когда.
Так вот я и живу =)
Ну это так... к слову! = ))
ЧОА НАХ??
Enticier
У мя это на автомате, желудок приспособился
У Кагоме желудок не больше напёрска, а сил для пения, пара-пары и прочих выипонов нужно ой как много!